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婚活応援ブログ

2021年01月28日

婚活成功のカギは”健康維持"| 小牧市・春日井市の結婚相談所ご縁処

小牧市・春日井市の結婚相談所ご縁処

小牧市・春日井市の婚活応援団長Booちゃんです(̂•͈Ꙫ•͈⑅)̂୭*゚




息子ちゃんと私は
より良い眠りの為に
"自分まくら”を使っています。

主人は普通の枕なんですけどね(笑)




枕とマットレスは大切だと考えるので
ベッドマットレスは"シナモンズ"を使用しています。

より良い眠りが出来ていると日
々実感しています(ง ˘ω˘ )ว スヤッスヤッ




婚活も心身の健康が成功のカギだと私は思っていますよ。





「健康診断で気になる項目があった」

「慢性的に睡眠不足を感じている」

「20代の頃に比べて疲れやすくなった」

こんな健康に関する悩みはない?




婚活も「体が資本」!



婚活ってハードな運動をするわけではないけれど、見るからに不健康で、いっつもイライラしている人が幸せな結婚を掴み取ることはできない( ^ω^)ムリムリ⤵︎⤵︎⤵︎






今は至って健康だと思っていても、乱れた生活習慣が続けば10年後には何らかの生活習慣病になる恐れだってあるんだから、今何処かの結婚相談所で頑張ってる婚活者の方、これから結婚相談所で婚活を頑張ろ!って思っている独身の方、下の項目に当てはまってるのならできるところから改善していってね



๑睡眠不足
๑偏った食事
๑メタボリックシンドローム
๑運動不足
๑ストレスを溜め込みがち
๑若年性高血圧
๑タバコ・お酒


『よぉ~し、健康な体作るぞ!』っていう気持ちが先走って、逆にストレス抱えちゃう可能性すらあるから、余り気負いせず大事なことは、できるところから、続けられるものから習慣化していくこと('ω')v





たとえばさ、結婚して1年目、3年目で子どもが生まれ、子どもが小学校に通う頃に生活習慣病になって仕事を休まざるを得なくなった……では、悔やんでも悔やみきれないo(╥﹏╥)o



健康な体は婚活を成功させるうえでも、幸せな結婚生活を送るためにも非常に重要だもんね





早いもので、2021年を迎えてもうすぐ1ヶ月が経ちますよ。

1月20日の大寒を過ぎて2月3日の立春までが、一年でいちばぁ~ん冷え込みの厳しいシーズン:;((>﹏<๑));:



気温が低いと外出がおっくうになりがちだけど、ワンちゃんがいるのなら一緒にお散歩とかして適度に体を動かしながら健康維持を心がけてね



2月に入ったら、早咲きの梅や桜とかあちこ
ちでほころぶ花々に春の訪れを見つけることができるはず。


この先の春に向けて寒さや乾燥への対策も万全にしつつ、残りわずかの冬をお過ごしください♪



春になったら婚活も精一杯動きますよ❀.(*´▽`*)❀.




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